2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
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467 kcal
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脂質: 3.10g | たんぱく質: 17.30g | 炭水化物: 85.30g.
朝食: Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem. 昼食: Biedronka Kasza Jaglana. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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