2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
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1466 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 186.48g.
朝食: Açma. 昼食: Muhallebi, Etli Mantı. 夕食: Beyaz Ekmek, Ton Balığı Salatası. 軽食/その他: Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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