2011年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 3日:
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1563 kcal
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脂質: 90.77g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 100.37g.
朝食: Purè di Patate, Carne di Manzo Macinata. 夕食: Strutto, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Carote Cotte, Salmone al Forno o alla Griglia. 軽食/その他: Fichi. もっと...
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2232 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 座る - 4 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 家事 - 4 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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