2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142.6 kg
これまでの減量分: 64.4 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
|
1008 kcal
|
脂質: 37.02g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 82.09g.
朝食: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Квашеная Капуста, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 夕食: Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, МаВР Холодец из Мяса Говядины. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|