2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
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1590 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 108.63g | 炭水化物: 239.03g.
朝食: Pink Lady Pomme, Senseo Café, Wassila Halal Blanc de Dinde Fumé, Bridelight Beurre 15%, Harry's Extra Moelleux Complet (35g). 昼食: Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Carrefour Couscous au Blé Complet, d'aucy Légume Cuisinés Pour Couscous, Tomates, Concombre (Pelé), Radis, Salade Verte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène. 夕食: Casino Purée de Tomates, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Bonduelle Les 3 Légumes, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Radis, Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé), Pink Lady Pomme. 軽食/その他: Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro Cherry, Lutti Arlequin sans Sucres, Migros Schaumküsse, Senseo Café, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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