2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
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623 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 60.17g.
朝食: Senseo Café. 昼食: Senseo Café, Mandarine, Oeuf Brouillé, Fleury Michon Le Tranché Fin de Boeuf Doré au Four, Mâche, Soupe de Légumes. 夕食: Mandarine, Leader Price Nouilles Orientales, Magret de Canard. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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