2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
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1296 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 111.52g.
朝食: Senseo Café, Café Expresso. 昼食: Oeuf Dur, Salade Verte, Oignons, Bouton d'or Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge et Oignon Rouge, Netto Fromage de Chèvre. 夕食: Auchan Saucisse de Toulouse, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Carrefour Bio Velouté de Courgettes au Basilic, Baguette, Netto Fromage de Chèvre, Oeuf Dur. 軽食/その他: Rik & Rok Goûter Saveur Fraise, Oranges. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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