2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
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1738 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 274.35g.
朝食: Frischkäse, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Netto Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Ja! Schinkenwürfel, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Ehrmann GrießTraum Pfirsich. 夕食: Sprite Sprite, Radeberger Pilsner, Pizza Margherita. 軽食/その他: Gut & Günstig Doppelkeks, Teekanne Grüner Tee. もっと...
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週に7 kg減量中
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