2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
|
1066 kcal
|
脂質: 46.12g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 118.94g.
朝食: Leerdammer Lightlife, Volkoren Brood. 昼食: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Rosbief (Mager), Pistolet. 夕食: AH Pasta Carbonara. 軽食/その他: Lay's Naturel Chips, Highway Cola. もっと...
|
|
1927 kcal
|
運動:
セックス - 15 分, 腹筋 - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 26 分, 階段昇降 - 9 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間 45 分. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
 コメント
Hallo wie weet wat bvb -845 net is staat bij dieet kalenderer onder activiteit ik ben net 2/5 dag begonnen ook via deze app dus ben nog aan mhet uitzoeken :-)
2016年 01月 13日 投稿者: brutting
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|