2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
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3806 kcal
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脂質: 172.09g | たんぱく質: 187.83g | 炭水化物: 371.46g.
朝食: Laugenstange, Metzgerfrisch Leberkäse. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Cucina Pesto Rosso, Kalbfleisch, Nudeln. 夕食: Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Bio Joghurt Pur, Milka Alpenmilch, Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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