|
Сегодня экзамен... Очень боюсь
|
59.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
|
1238 kcal
|
脂質: 43.77g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 183.49g.
朝食: Мандарины, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яблоко, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Творог 5%, Зеленый Чай, Яблоко. 軽食/その他: Merci Конфеты, Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Мандарины, Яблоко, Зеленый Чай. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|