2016年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 12日:
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1204 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 171.62g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Cachorro Quente, Herbalife Shake de Mocaccino. 夕食: Requeijão, Italac Creme de Leite, Mandioca, Arroz Branco. 軽食/その他: Ducoco Isotônico com Água de Coco, Integralmedica BCAA Top, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. もっと...
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