2016年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 12日:
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1850 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 39.30g | 炭水化物: 288.10g.
朝食: Mandarynki, Jabłko, Banan. 昼食: Marchewki. 夕食: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 軽食/その他: Cukry Nyskie Herbatniki Regionalne w Polewie Kakaowej, Wedel Czekotubka, Zott Monte, Zupa Ogórkowa, Jabłko, Mandarynki. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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