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bueno, esto es lo que me dejo la navidad hahahaha, empiezo de nuevo la meta sigue ahi y es el proposito de año nuevo
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87 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 12日:
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1583 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 181.19g.
朝食: Té (Infusión), Zumo de Limón, Café, Tang Agua de Jamaica. 昼食: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Arroz Blanco. 夕食: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Bimbo Pan Tostado Integral, SOPA DE COL. 軽食/その他: Queso Gouda o Edam, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Hola Ana, sinceramente wow, te ves super bien, sigue asi!!!!!!!
saludos!!!!
2016年 01月 18日 投稿者: Luz de dia
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Felicitaciones! Yo he pasado por un proceso similar. En abril 2015 pesaba 95.5 kg y hasta hace 15 dias estaba en 61 kg. Ahora conocí esta aplicación y estoy encantada. Es un esfuerzo enorme y una voluntad enorme la que se requiere para lograr este tipo de metas. Espero alcances pronto el objetivo que te has propuesto :)
2016年 01月 19日 投稿者: carolinna1983
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