2015年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 4日:
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1434 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 191.13g.
昼食: Molho de Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes. 夕食: Nissin Lámen Sabor Picanha. 軽食/その他: Leite Integral, Pão Francês, Requeijão. もっと...
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