2009年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 12月 20日:
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902 kcal
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脂質: 18.04g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 152.12g.
朝食: Hot Cocoa, water. 昼食: Whole Wheat Sandwich Thins, water. 夕食: Eating Right Sante Fe Beans & Rice. 軽食/その他: hard pretzel, Pineapple, Date Nut Bread. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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