2016年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 12日:
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679 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 105.19g | 炭水化物: 0.00g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Contra-filé. 軽食/その他: Músculo Bovino. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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