2016年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 12日:
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528 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 65.08g.
朝食: Marília Queijo Mussarela Light, Tapioca, Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Cebolas, Seletti Filé de Tilápia, Abóbora Japonesa, Batata Doce. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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