2016年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 12日:
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1035 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 2.22g.
朝食: Café, Nestlé Creme de Leite, Queijo Prato Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. 昼食: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 夕食: Ovo Cozido, Queijo Prato Tirolez Queijo Prato. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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