2016年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 12日:
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1212 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 138.28g.
朝食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Conserves de Confiture, Pain Blanc. 昼食: Huile d'Olive, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Raisins, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Haricots Verts(Congelés), Pain Blanc. 夕食: Weight Watchers Duelto Chocolat, Haricots Verts(Congelés), Herta Tendre Noix Supérieur. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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