|
Вот как люди спокойно сидят на массе? не дает мне покоя мой вес... А вдруг потом не скину? Понимаю мозгами, что должна скинуть,не так много и нужно... Но всё равно страшно. Вес медленно, но верно ползет вверх... С 1-го февраля нужно начинать уже подсушиваться по-тихоньку. 31 марта соревнования, веса на штанге рассчитаны на весовую до 56кг. Если не слить, то нормативы мастера-международника недостижимы.....
|
57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 12日:
|
1085 kcal
|
脂質: 45.92g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 99.78g.
朝食: Кисломолочный Творог с Курагой. 昼食: Сердце Кролячье, Гречка Отварная. 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Зернистый Творог. もっと...
|
体重に変化ありません
|