2016年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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473 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 10.15g | 炭水化物: 36.89g.
朝食: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. 昼食: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Pepsi Diet Pepsi (Can). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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