2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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1008 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 112.69g.
朝食: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб. 昼食: Фруктоза, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Творог (Обезжиренный), Хлеб с Отрубями. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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