2016年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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975 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 82.59g.
朝食: Alpro Soya Original, Havermout. 昼食: Galia Meloen, Gekookt Ei, Spinazie. 夕食: Banaan, AH Pure Chocolade, Kiwi, Mandarijn. 軽食/その他: Zalm, Gerookte Makreel. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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