2016年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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644 kcal
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脂質: 21.79g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 67.43g.
朝食: Tassimo Café Au Lait. 昼食: Dönersalat, Fladenbrot, Dönerfleisch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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