2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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1274 kcal
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脂質: 76.49g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 74.03g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Italian cheese, Ragu Traditional, zucchini, onion, parmesan, Lean ground beef, Johnsonville Mild Italian Sausage, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Albertsons Clementine Oranges, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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