2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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406 kcal
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脂質: 14.47g | たんぱく質: 13.37g | 炭水化物: 58.48g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Ашан Сыр Дор Блю, Суп из Сайры, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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