2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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1325 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 175.44g.
朝食: Jacquet Pain de Mie Complet, Bonne Maman Confiture Quetsches, Elle & Vire Le Mini Beurre, Monoprix 100% Pur Jus Orange, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé sans Sucre. 夕食: Vin Merlot, Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, LU Petit Beurre. 軽食/その他: Bjorg Galettes de Riz Complet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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