2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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1803 kcal
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脂質: 71.57g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 209.78g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tropicana Rouge Plaisir, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Baguette. 昼食: Huile d'Olive, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Thon dans l'Eau (en Conserve), Huile d'Olive, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Riz Blanc, Picard Dos de Cabillaud. 夕食: Pomelo, Mélange de Légumes (Surgelés), Yarden Smoked Mini Turkey Kabanos. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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