2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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1325 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: Ferrero Nutella, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. 昼食: Шоколадный Кекс, Салат Цезарь с Креветками. 夕食: Белый Рис, Green Ray Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Несквик Какао, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Хрустим Сухарики. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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