2016年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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2004 kcal
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脂質: 150.35g | たんぱく質: 136.18g | 炭水化物: 29.02g.
昼食: Aldi Nord Le Coq De France, Edeka Salatmischung, Aldi Putenschnitzel, Butter, Olivenöl. 夕食: Goldland Blütenhonig, Butter, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Rote Paprika. 軽食/その他: REWE Mandeln Gemahlen, Parmesan (Gerieben), Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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