2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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914 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 136.98g | 炭水化物: 35.52g.
朝食: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. 昼食: Vegourmet Seitan Basis, Rama Cremefine 7%, Braune Champignons (Italienische Crimini). 夕食: Zucchini, New Lifestile Mageres Faschiertes. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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