2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
|
2153 kcal
|
脂質: 77.95g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 266.89g.
朝食: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. 昼食: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Nordsee Heißer Backfisch, Bofrost Klösschen in Champignon-Rahmsosse, Nudeln (Gekocht). 夕食: Chicken Döner. 軽食/その他: Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|