2016年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 10日:
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1444 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 185.52g.
朝食: Carrefour Bio Boisson au Soja au Miel, Bran Flakes. 昼食: Jambon de Dinde, Clémentines, Carrefour Surimi, Pamplemousse, Florette Batavia, Carrefour Crème Light, Barilla Integrale 100% Vollkorn. 夕食: Pomme, Vinaigrette, Salade Verte, Pizza Maison, Chorba. 軽食/その他: Leader Price Chocolat Noir 85%, Carrefour Pain Complet, Lipton Thé Vert Menthe, Thé sans Sucre, Tisane, Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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