2016年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 10日:
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695 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 45.23g.
朝食: Hass Avocado, Publix Large Grade A Eggs, Pineapple. 夕食: Canola Oil, Organic Extra Firm Tofu, Peru Sweet Onions, Great Value All Natural Petite Diced Tomatoes, Mushrooms, Cauliflower. 軽食/その他: David Seeds Pumpkin Seeds. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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