2016年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
125.4 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 12.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

695 kcal 脂質: 43.64g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 45.23g.   朝食: Hass Avocado, Publix Large Grade A Eggs, Pineapple. 夕食: Canola Oil, Organic Extra Firm Tofu, Peru Sweet Onions, Great Value All Natural Petite Diced Tomatoes, Mushrooms, Cauliflower. 軽食/その他: David Seeds Pumpkin Seeds. もっと...
週に1.6 kg減量中

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