2016年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 10日:
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2445 kcal
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脂質: 94.32g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 271.12g.
朝食: Thee, Blue Band Halvarine, Aldi Beenham, Aldi Hagelslag Mix, Bruine Boterham. 昼食: Subway Chipotle Chicken. 夕食: Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Perfekt Kipsate, Jumbo Zachte Kruidenboter, Stokbrood, Liefmans Fruitesse. 軽食/その他: Calvé Knoflooksaus, Gebakken Kibbeling, Warme Chocolademelk, Koffie met Melk, Appels. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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