2016年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 10日:
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870 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 77.12g.
昼食: Baked or Grilled Cod, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Red Potatoes (Flesh and Skin). 夕食: Chicken Pie. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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