2016年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 10日:
|
1020 kcal
|
脂質: 48.83g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 101.26g.
朝食: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Красный Октябрь Конфета Аленка, Роллтон Бульон Домашний Куриный. 夕食: Green Ray Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Ferrero Nutella, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Коровка из Кореновки Рожок с Шоколадной Варенкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|