2016年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 10日:
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1495 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 109.19g | 炭水化物: 140.68g.
朝食: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Kaffee, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Gekochtes Ei, Banane, Colby Käse, Schwarzwälder Schinken, Roggenbrötchen. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Cucina Pastasoße Tomate-Ricotta, Golden Seafood Alaska Seelachsfilet. 軽食/その他: Zetti Knusperflocken. もっと...
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体重に変化ありません
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