2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1362 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 101.47g.
朝食: Pickwick Earl Grey, Alfalfa Spruiten, Volkoren Brood, AH Eiersalade met Bieslook. 昼食: Milbona Jong Belegen Kaas, Pickwick Earl Grey, Alfalfa Spruiten, Volkoren Brood, AH Eiersalade met Bieslook. 夕食: Rode Tafelwijn, Remia Knoflooksaus, Frieten, Spareribs. 軽食/その他: Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Sourcy Holy Soda Appel-Cranberry, Douwe Egberts Koffie, Ferrero Rocher. もっと...
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体重に変化ありません
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