Taniatorresの日記, 2016年 01月 9日

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2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:

375 kcal

脂質: 8.90g | たんぱく質: 8.52g | 炭水化物: 65.95g. 朝食: Nescafé Clásico, Azúcar, Atole, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. もっと...

1914 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 26 分, 休憩 - 14 時間　 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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