2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1539 kcal
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脂質: 73.38g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 172.09g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Just Right. 昼食: Baking Classics Almond Bark. 夕食: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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