2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
|
1839 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 207.00g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). 昼食: Squeezarita, uno numero favorito, Cantina Nachos. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|