2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1712 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 200.92g.
朝食: Kiwi, Carrefour Bio Boisson Soja/Miel, Kellogg's All Bran Fibre Plus. 昼食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes, Lentilles, Dia Tranches de Filets de Colin d'alaska. 夕食: Pizza Maison. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Carré de Chocolat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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