2016年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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2325 kcal
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脂質: 145.88g | たんぱく質: 152.70g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Mleko 1,5%, Masło, Jajko. 夕食: Miód, Mlekpol Twaróg Tłusty, Naleśniki. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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