2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:
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1615 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 22.05g | 炭水化物: 275.55g.
朝食: Yoğurt, Lay's Baharat Çeşnili. 夕食: Patates Yemeği, Ekmecik Köy Ekmeği. 軽食/その他: Kola Soda (Kafeinli). もっと...
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体重に変化ありません
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