Petite Luluの日記, 2016年 01月 9日

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2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87 kg これまでの減量分: 8.8 kg. 残り: 27 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:

1350 kcal

脂質: 57.33g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 137.81g. 昼食: Clémentines, Pomme de Pain Grilladin, San Pellegrino Eau. 夕食: Monoprix Pain de Mie Complet (39g), Président La Brique, Delisse Mousse au Chocolat. もっと...

2217 kcal

運動: step - 7 分, stepper - 7 分, 休憩 - 15 時間　 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

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