Alsunaの日記, 2016年 01月 9日

2016年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68 kg これまでの減量分: 8 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 9日:

200 kcal

脂質: 6.48g | たんぱく質: 5.08g | 炭水化物: 29.92g. 朝食: Ravensberger Milram Grieß Dessert Gartenfrüchte. もっと...

3263 kcal

運動: ローラーブレード - 2 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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Alsunaの体重の記録