2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
|
1844 kcal
|
脂質: 77.53g | たんぱく質: 117.25g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: Экопродукт Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Лук, Помидоры, Рыбный Суп, Велком Колбаса Вареная Докторская. 夕食: Треска Отварная, Кальве Майонез Легкий, Глобус Салат Столичный, Глобус Студень Говяжий. 軽食/その他: Мёд, Яблоко, Рыба Вяленая, Pepsi Evervess Тоник, Лента Сухарики со Специями. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|