2016年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 8日:
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1107 kcal
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脂質: 77.62g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 42.49g.
朝食: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble, Coffee. 夕食: Wyler's Chicken Bouillon Granules, LouAna Pure Coconut Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Celery, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower. 軽食/その他: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Albertsons Clementine Oranges, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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